關(guān)于家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)的認(rèn)知總結(jié)

家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)課程的學(xué)習(xí)，推動(dòng)了五個(gè)底層認(rèn)知的轉(zhuǎn)變，理解如下：

1.建構(gòu)自己：個(gè)體由向外審視轉(zhuǎn)為向內(nèi)審視，教育孩子時(shí)不要試著從改變孩子開始，從覺察自身著手，才能找出問題的癥結(jié)，大人轉(zhuǎn)換視角，那解決問題的方法就可能是另一種，改變自己看問題的角度是前提。

2.共情式溝通：不評(píng)價(jià)，不責(zé)備，去體驗(yàn)，放下道理，去感受，站在孩子的角度去理解他眼中的世界，放下大人的姿態(tài)，蹲下身來，平等與孩子對(duì)話，耐心傾聽他的心聲，理解他內(nèi)心的真實(shí)需求，不要從自己角度思考孩子的問題，不要急于用否定、拒絕、建議、提問、同情、邏輯分析等態(tài)度來否定孩子的感受；在家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)中了解到，當(dāng)不確定孩子真實(shí)想法時(shí)，可以直接開口詢問，同時(shí)向孩子反饋，確認(rèn)自己和孩子的理解，是否存在偏差；靜靜的陪伴也是共情，孩子不開心時(shí)，不想說話，也不愿聽別人在身邊喋喋不休，我們可以陪在他身邊，什么也不說，無條件積極關(guān)注，做溫柔而又堅(jiān)定的媽媽。

3.關(guān)系大于技術(shù)：讓孩子處好自己與學(xué)習(xí)的關(guān)系比一味的教他掌握技能更為重要，關(guān)系是和諧的，一切都能迎刃而解，建立父母與孩子之間好的關(guān)系亦是如此。這點(diǎn)，深有體會(huì)。

4.摘掉藍(lán)色眼鏡：從消極的認(rèn)知模式轉(zhuǎn)為積極的認(rèn)知狀態(tài)，有時(shí)候問題并沒有想的那么難，讓自己處在想問題不容易解決的狀態(tài)時(shí)會(huì)讓自己更困惑，事情總能一件一件做完的，行動(dòng)是對(duì)抗焦慮的唯一辦法。孩子成績(jī)不理想時(shí)，不能給他貼上消極負(fù)向標(biāo)簽，人與事是分開的，一個(gè)點(diǎn)不能代表一整面，孩子不足之處是可以用積極行為去引導(dǎo)的，大人開竅了小孩自然容易被點(diǎn)化。

5.家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)友情提示，應(yīng)以目標(biāo)為導(dǎo)向，反復(fù)聽反復(fù)說，有時(shí)候卻仍然將目光停留在當(dāng)下，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，再發(fā)現(xiàn)，再解決，如此惡性循環(huán)，短視不可取，要拉大尺度，放眼未來，用目標(biāo)引領(lǐng)自己前行。